Ćwiczenia

Ćwiczenia funkcjonalne wzmacniają mięśnie, poprawiają równowagę i koordynację – pomagają one w łatwiejszym wykonywaniu codziennych ruchów. D…

Regularne zajęcia ruchowe dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kelmė w ramach programu edukacji dorosłych „Szybciej nie znaczy lepie…

Dwa razy w tygodniu członkowie Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Tauragė spotykają się na zajęciach z ćwiczeń kineziterapeutycznych w kompleksi…

Biuro Zdrowia Publicznego w powiecie Vilkaviškis zaprasza osoby w wieku 65 lat i starsze na bezpłatne zajęcia ruchowe w ramach dwóch program…

Klub zdrowia dla seniorów w Naujoji Vilnia spotyka się dwa razy w tygodniu w sali Kamerinėje w centrum kultury: ćwiczenia, zajęcia ruchowe i…

W piątki seniorzy uczą się prostych technik samomasażu i wykonują lekkie ćwiczenia – pomaga to rozluźnić napięte mięśnie, poprawić krążenie…

Ćwiczenia całego ciała dla seniorów w „Ule Seniorów” we wtorki i czwartki: bezpieczne ćwiczenia wzmacniające ciało i pomagające zachować spr…

Zajęcia zdrowotne dla seniorów odbywające się na basenie w Šilalėje. Cykl składa się z ośmiu zajęć trwających po półtorej godziny. W dni rob…

Wieczorna grupa ćwiczeń zdrowotnych klubu sportowego „Audra” w Šakiai jest przeznaczona dla wszystkich chętnych – pracujących osób dorosłych…

Od stycznia 2026 r. klub sportowy „Audra” w Szakach prowadzi akredytowany program rehabilitacji społecznej dla osób z niepełnosprawnościami…

Zajęcia aerobiku dla kobiet w centrum sportowym w powiecie szvenčionių. Trenerka – Renata Grigianecienė.

Bezpłatny 12-miesięczny program dla osób w wieku 65 lat i starszych: indywidualne badanie sprawności fizycznej, spersonalizowany plan aktywn…