Zdrowy tryb życia online

Bezpłatny cykl wykładów online o wzmacnianiu zasobów wewnętrznych i dobrostanie emocjonalnym: inteligencja emocjonalna, radzenie sobie ze st…

Wykład kowieńskiego miejskiego biura zdrowia publicznego o tym, jak postępować w sytuacji nadzwyczajnej: ocenić zagrożenie dla siebie i inny…

Bezpłatne 45-minutowe treningi dla osób w wieku 65+ odbywające się dwa razy w tygodniu na platformie MS Teams. Zajęcia prowadzi wileńskie bi…

Psycholodzy i konsultanci ds. dobrostanu emocjonalnego wileńskiego biura zdrowia publicznego „Vilnius sveikiau” prowadzą indywidualne konsul…

Krótkie, 20-minutowe ćwiczenia dla osób w wieku 18–64 lat pracujących w pozycji siedzącej: rozciąganie, mobilność i wzmacnianie mięśni przy…

Dwa wieczory zajęć teoretycznych i praktycznych dla osób, których bliscy nadużywają alkoholu lub innych substancji albo mają uzależnienia be…

Cykl zajęć o odżywianiu prowadzony przez biuro zdrowia publicznego rejonu wileńskiego: mity żywieniowe, związek diety z odpornością oraz róż…

Dwa wieczorne spotkania o bezpieczniejszej codzienności: jak chronić plecy, szyję i ręce w pracy oraz jak urządzić dom, by ograniczyć urazy…