Lietuvių
English
PolskiĆwiczenia przy biurku online
Opis
Krótkie, 20-minutowe ćwiczenia dla osób w wieku 18–64 lat pracujących w pozycji siedzącej: rozciąganie, mobilność i wzmacnianie mięśni przy biurku. Zajęcia odbywają się na MS Teams cztery dni w tygodniu w południe, nie potrzeba żadnego sprzętu. Udział bezpłatny, wymagana rejestracja.
Grupy i terminy
Ćwiczenia przy biurku online 18–64 lat
Cena: Za darmo
- Poniedziałek 12:00–12:20 · Online (grupa na żywo) · Rejestracja na stronie. Biuro działa w Wilnie – jeśli mieszkasz gdzie indziej, zapytaj, czy możesz wziąć udział
- Wtorek 12:00–12:20 · Online (grupa na żywo) · Rejestracja na stronie. Biuro działa w Wilnie – jeśli mieszkasz gdzie indziej, zapytaj, czy możesz wziąć udział
- Środa 12:00–12:20 · Online (grupa na żywo) · Rejestracja na stronie. Biuro działa w Wilnie – jeśli mieszkasz gdzie indziej, zapytaj, czy możesz wziąć udział
- Czwartek 12:00–12:20 · Online (grupa na żywo) · Rejestracja na stronie. Biuro działa w Wilnie – jeśli mieszkasz gdzie indziej, zapytaj, czy możesz wziąć udział
Informacje zaktualizowano 2026-10-15