Mankšta Vilniuje

Ilgalaikė (4,5 mėn.) nemokama fizinio aktyvumo programa 65 metų ir vyresniems: saugūs pratimai, pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas, gil…

Rytinė viso kūno mankšta vyresnio amžiaus žmonėms du kartus per savaitę: pratimai sąnariams, raumenims, pusiausvyrai ir laikysenai. Veda „Su…

Ketvirtadienio vakarais Radvilų gimnazijos mažojoje sporto salėje vyksta mankšta 60 metų ir vyresniems: pratimai raumenims, lankstumui ir pu…

Reguliarios grupinės mankštos 60 metų ir vyresniems: raumenų stiprinimas, lankstumas, pusiausvyra ir judrumas, kartu – patarimai apie sveiką…

Senjorams pritaikyta fizinio aktyvumo programa: pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas, raumenų stiprinimas, kritimų prevencijos pratimai,…

Sveikos gyvensenos fakultetas skleidžia aktyvaus ir sveiko senėjimo idėją bei ugdo klausytojų sveikatos ir fizinio aktyvumo įgūdžius. Prakti…