English
Polski
LietuviųSąmoningo judesio užsiėmimai senjorams – Aikido Dojo „Sūkurys“, Vilnius
Aprašymas
Senjorams pritaikyta fizinio aktyvumo programa: pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas, raumenų stiprinimas, kritimų prevencijos pratimai, kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikos. Siekiama, kad vyresnis žmogus judėtų saugiau ir ilgiau išliktų savarankiškas. Užsiėmimai nemokami, vyksta penkis kartus per savaitę dviem grupėmis.
Grupės ir laikai
Pirmadienio, trečiadienio ir penktadienio grupė Senjorams
Kaina: Nemokamai
- Pirmadienis 09:30–10:30 2026-03-02 – 2026-12-31 · PC „Outlet Park“, Verkių g. 31C, Vilnius · Aikido Dojo „Sūkurys“, 2 aukštas, 19 studija
- Trečiadienis 09:30–10:30 2026-03-02 – 2026-12-31 · PC „Outlet Park“, Verkių g. 31C, Vilnius · Aikido Dojo „Sūkurys“, 2 aukštas, 19 studija
- Penktadienis 09:30–10:30 2026-03-02 – 2026-12-31 · PC „Outlet Park“, Verkių g. 31C, Vilnius · Aikido Dojo „Sūkurys“, 2 aukštas, 19 studija
Antradienio ir ketvirtadienio grupė Senjorams
Kaina: Nemokamai
- Antradienis 10:30–11:30 2026-03-02 – 2026-12-31 · PC „Outlet Park“, Verkių g. 31C, Vilnius · Aikido Dojo „Sūkurys“, 2 aukštas, 19 studija
- Ketvirtadienis 10:30–11:30 2026-03-02 – 2026-12-31 · PC „Outlet Park“, Verkių g. 31C, Vilnius · Aikido Dojo „Sūkurys“, 2 aukštas, 19 studija
Informacija atnaujinta 2026-10-28
Duomenys patikrinti 2026-10-28