Lietuvių
English
PolskiGimnastyka w wodzie dla seniorów i członków organizacji osób z niepełnosprawnościami
Opis
W sezonie jesiennym basen Jonavos baseinas zaprasza na bezpłatną gimnastykę prozdrowotną w wodzie. Jest ona przeznaczona dla seniorów z miasta Jonava, a w tym roku także dla członków miejskich organizacji osób z niepełnosprawnościami i posiadaczy karty POLA. Woda zmniejsza obciążenie stawów, dlatego taka gimnastyka jest odpowiednia także dla osób z bólami pleców lub stawów, z nadwagą albo wracających do formy po urazach. Zajęcia trwają godzinę, w grupie jest do 15 osób, a instruktor pokazuje ćwiczenia z brzegu basenu. Przychodzi się raz w tygodniu w wybranym terminie. Potrzebny jest strój kąpielowy, antypoślizgowe klapki i ręcznik. Miejsc jest niewiele – trzeba się wcześniej zapisać telefonicznie na basenie.
Grupy i terminy
Gimnastyka w wodzie dla seniorów i członków organizacji osób z niepełnosprawnościami – Jonavos baseinas, Jonava
Cena: Za darmo (Bezpłatnie – ze środków samorządowego programu zdrowia publicznego)
- Wtorek 09:45–10:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
- Wtorek 10:45–11:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
- Czwartek 09:45–10:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
- Czwartek 10:45–11:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
- Piątek 08:45–09:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
- Piątek 09:45–10:45 2026-10-01 – 2026-11-30 · Jonavos baseinas, Žeimių g. 17, Jonava · Raz w tygodniu w wybranym terminie; obowiązkowe zapisy telefoniczne
Informacje zaktualizowano 2026-10-15